Draymond mengambil ‘langkah positif,’ kembali berlatih

SAN FRANCISCO — Penyerang Golden Point out Warriors Draymond Environmentally friendly berpartisipasi dalam latihan tim pertamanya sejak awal Januari pada Sabtu sore.

“Sungguh luar biasa mendapatkan energinya kembali di gym, suaranya,” kata pelatih Warriors Steve Kerr. “Dia tampak hebat, secara fisik. Jadi itu langkah yang sangat positif baginya dan kami akan pergi dari sini.”

Eco-friendly, yang telah merehabilitasi cedera punggung bawah sejak 9 Januari, melakukan latihan menembak, pengkondisian 5-lawan- dan “banyak” latihan lainnya pada hari Sabtu.

“Kemajuan saya luar biasa,” kata Eco-friendly. “Saya pikir, di mana saya hari ini, jika Anda tahu di mana saya berada delapan minggu yang lalu atau tujuh minggu yang lalu, itu adalah siang dan malam.”

Untuk paruh pertama hiatus Inexperienced, dia tidak bisa melakukan aktivitas basket apapun. Dia menghabiskan sebagian besar waktu itu — setelah punggungnya berada di tempat yang memungkinkan untuk aktivitas fisik — di ruang angkat beban.

“Saya lebih kuat dari yang pernah saya alami dalam hidup saya,” kata Inexperienced. “… Saya menghabiskan enam minggu hanya duduk di ruang angkat beban, bekerja di sana selama empat, lima jam sehari.”

Inexperienced diizinkan untuk aktivitas bola basket pada akhir Januari, tetapi semuanya telah menjadi pekerjaan individu sampai hari Sabtu.

Dia mengatakan Sabtu bahwa jadwal kepulangannya tetap cair. Dia memperkirakan pada 3 Februari bahwa dia akan kembali dalam tiga hingga empat minggu tetapi mengatakan di All-Star Activity pada hari Minggu bahwa itu akan menjadi tiga hingga empat minggu lagi dari titik itu.

“Saya mencoba untuk bertahan secepat mungkin,” kata Inexperienced. “Dari tempat saya berada, Anda merasa seperti itu tiga minggu atau lebih, tetapi bisa jadi lima minggu atau lebih … Ini bukan hal yang pasti.

“Dalam satu setengah minggu, itu bisa seperti pengkondisian saya pada level, kekuatan saya pada stage, ledakan saya pada level di mana Anda bisa kembali ke sana.”

Tiga hal itu — pengkondisian, kekuatan, dan daya ledak — adalah apa yang dipantau Eco-friendly dan staf pelatihan untuk memberi tahu mereka kapan dia siap bermain dalam permainan atau bahkan latihan sepak bola. Tetapi tidak ada barometer yang jelas tentang bagaimana mengetahui kapan tepatnya aspek-aspek itu akan siap.

Tujuan Environmentally friendly adalah bermain di setidaknya beberapa dari 22 pertandingan musim reguler yang tersisa.

“Seperti yang saya katakan, segera setelah saya merasa utuh dan bisa kembali ke sana dan mendapatkan kaki saya kembali di bawah saya sebelum playoff, bagus,” kata Eco-friendly. “Jika itu 15 pertandingan, fantastis. Jika 10, saya akan melakukannya. Jika lima, maka lima harus bekerja.”

Pria besar Warriors lainnya yang cedera, James Wiseman, juga telah meningkatkan latihannya setelah merobek meniskus April lalu.

Dia sekarang telah menjadi peserta penuh dalam dua latihan – Rabu dan Sabtu – sejak istirahat All-Star, termasuk latihan 12 menit Rabu. Dia juga bekerja pada hari Jumat dengan G League Santa Cruz Warriors di San Francisco.

Tidak jelas apakah Wiseman akan melakukan perjalanan bersama Warriors dalam perjalanan empat pertandingan mendatang mereka, atau apakah dia akan tetap berada di Bay Spot untuk mendapatkan lebih banyak pekerjaan individu.